精神内耗

小球儿

       在弄子及乡村，心静，且舒适感较强，今日回长，来到城里，周围事物改变，许多都不断充斥我的眼，刺激我的脑，引起了一定的精神内耗，渐渐我接受了它们，并且与它们和解。夜晚时，我开始慢慢平静下来，能与自己进行对话。
        那么，我给自己的那些屏障，我不喜欢谁，不喜欢去哪里，不喜欢什么环境，不喜欢和谁对话，当我给这些人和事贴标签时，我发现我并不开心，它们并不能让我远离这些人和事。反而在心底腾起一些不好的回忆或引发一些不好的联想，那么我的这些“屏障”是我的敌人，它们是“小魔兽”，我需要无视它们，然后更好感知自己当下的状态。以后，它们肯定还会不定时出现，我一定会越来越无视它们，直到让自己更愉悦享受当下，做更多想做的事。
        那么，我的精神内耗会越来越少，生活的舒适感，我获得的喜悦感幸福感会越来越强！

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