抑郁症进行时

Mr.sugar

2018年10月17日，医生诊断中度抑郁症伴焦虑，服药的第十天，身体时常颤抖，晚上从9点半睡到12点就再也无眠，耳鸣，或许是服药的原因，偶有想哭的委屈感。
刚看完心理医生回家，路上的时候觉得像变了一个人，可能是在外面接触人群，或者坐公交无聊，开始戴着耳机听音乐，心情也好了一点。又想着去工作，去面对生活。回到家躺在床上，这种感觉却消失了，开始抑郁，紧张，颤抖，仿佛变了个人，对美好生活的憧憬感开始不那么强烈，或者说是有气无力。
回到家开始看张进写的《渡过》，讲述的是他自己本身作为一个重症抑郁症患者全愈过后对抑郁症的一些看法、知识和感悟。我只是想了解如何对抗抑郁情绪，让自己了解抑郁症的本质。我之前辗转去过几个医院，都没放在心上，中途停药抗拒药，导致严重。而如今只有想走出来的想法，开始跑步，按时吃药，一步也不敢怠慢。我不知道这种积极配合治疗的想法能坚持多久，但人只要不死希望还在，我也期盼着能够渡过。。。