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早操

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发表于 2018-8-19 20:38:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
我和小桥的快乐暑假
2018.07.18星期三 晴 热 放假第9天
经过了几天的准备,终于上了早操。头一天晚上早早睡觉。可是说也奇怪,要是有事也是睡不着。辗转反侧,一直到夜里两点。好在我的闹钟把我叫醒了。
5:05。到达向阳山门前。教练和几个同学已经等在哪里了。我想明天要早一点。让人等待可不礼貌。
我数了数共有七个队员。这个人数既在预料之外,也在情理之中。据我所知,在这个学校学习篮球的人数不止百人。而篮球学校进行的假期免费集训已经有两年的历史。却只有这七人参加。一个原因应该是不想在假期早起。另一原因我猜是有的人还在观望。观望的人不确定有多少人会在假期里天天起早锻炼。
我们不观望,我们要锻炼。
小桥去训练了,我也有时间来欣赏一下周围的景色。向阳山是我市的3A级自然风景保护区。占地面积76.78公顷。风景秀丽,是一片寂静的山林。山上有多种树木,松树,杨树较多。这里的树木被保护得很好,近几十年未被砍伐。尤其是松树,长得又高又直,峻峭挺立。这里绿树成荫,幽静深邃。身处其中,有种置身于原始森林的感觉。虽然在这里呆了那么多年,可平时忙于工作,也很少仔细的观看游览。
我站在山脚下远远看去,一片郁郁葱葱,从山脚下到山腰处修建了一排宽约十米的登山大台阶,从山腰向上沿伸的台阶分成几条小路,到达山顶。山前有一个高大的牌坊,中国传统的样式,上面绘有色彩艳丽的龙纹和花纹图案,古色古香,四根红色的柱子,中间的红色匾额上书写着“向阳山”三个金色的大字,青山映照红匾,配上整齐的灰色石阶。就像一个大户人的大门口,颇有一种庄严的气势。在往前是一片广场,供人们观光浏览、休息和锻炼。
我很高兴,在这样风景秀丽,环境优美的地方一边训练一边游览,心情格外舒畅,效果一定很好。也难怪一些集训都要选在旅游城市进行。坐在广场旁边的长椅上,看这些孩子们如何训练。
体能训练,无非就是跑嘛!先是热身运动。之后就是跑,他们就在山前十米宽的大台阶跑上跑下,往返十次之后,稍事休息,再做跳的动作,单脚跳,跳上再跳下。听其它家长说,他们每次训练的方式不全相同,也有压腿、蛙跳、环山跑步等形式。
这强度还真是很大呢!我在远处看着小桥。他还是一如继往的动作不标准,并且浑水摸鱼。别人单脚跳,他就先用左脚跳一步,马上就换右脚单脚跳,再换左脚。他掩耳盗铃,我却看得十分清楚。感觉又好笑,又无奈。他这样自欺其人,也是没办法的事,他的体力还没不能适应这种强度的训练。为了跟上队伍,以这种方式偷懒也是无奈之举。他学篮球接近一年的时间,从没有说过“跟不上”、“不学了”之类的话。反到是我,经常会给他施加压力,“如果钢琴练不好,篮球就不许你学了。”是否可以这样说呢?他用他独有的方式在勇敢地面对困难,而这种勇敢来自他对篮球的喜爱。
这样的小桥,我认为是勇敢的。

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