01    我记不清是有多久，再也没有很安静过，我甚至躁动不已。突然之间有一天早上，我发现自己火气很大~这是怎么了呢？那一整天感觉整个人都不好了！无论喝的什么样酒，无论听什么样的轻音乐，我都感觉自己的头很沉。
那感觉就像是，你生了一场很大的病却又无可救药的样子。说起来像是狼狈不堪，听起来像是自甘堕落，不是失恋，不是和人闹矛盾，也不是因为没有得到心爱的玩具，我只是没能变成更好的自己。
我明白当初自己开始进去的时候，对自己说过的那些话，我要变成一个很好的自己！可是期限越来越近，我没能变成当初自己约定过的样子，我甚至比原来的自己更差劲，这使我很惆怅，也很压抑。
这个时候的我记敏感又脆弱，我甚至还被愤怒所控制。我不想问自己到底怎么了？因为我知道怎么了？一个人要是被自己的愤怒所控制，被情绪所掌控，那么他本来糟糕的，就会更糟糕。本来不糟糕的，也会被糟糕的，所以我们要控制自己的坏情绪，不能被愤怒所掌控。
你要是执意让自己被愤怒所掌控，那么这个时候的你是冲动的，在别人眼里你是不成熟的，甚至不稳重。我要怎么办？我不能被自己的愤怒所控制，等我被自己的愤怒所控制时，我发现了，自己身边的朋友渐渐远去，自己越来越少，连个陪自己说话的人都没有，有时候甚至我想找人聊天，却又不知道从何开口。有或者，开口了，以后很快进入不愉快的聊天当中。
现在的我像极了，以前班里一个同学，他沉默他孤独寂寞，他甚至看上去很不合群。我该怎么办？控制自己的愤怒，不能被情绪所掌控。