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这11个好习惯,请逼自己养成

随笔 2018-4-2 21:46 2576
摘要: 当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到这个世界的美好和善意。
  01
  
  不带手机上床
  
  手机对我们的诱惑力实在太大,如果带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。
  
  另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
  
  睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。
  
  02
  
  要吃早餐
  
  一定要吃早餐,保证足够的营养摄入!毕竟,早上起来的时候,我们的身体已经有一晚没有进食了,如果不能及时进行补充,很容易把身体拖垮。
  
  一天之计在于晨,吃一顿保质保量的早餐,给自己的身体充满电。
  
  03
  
  凡事提前10分钟
  
  做任何事,最好都给自己留点余地。
  
  凡事提前10分钟,在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理,不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。
  
  提前10分钟起床,提前10分钟出门……你会发现,一整天都变得从容很多。
  
  04
  
  事分轻重缓急
  
  每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路,将事情分个轻重缓急,先做紧急的、重要的,再做不急的、次要的。
  
  当日事当日毕。这样既能保证工作高效,又能合理利用时间。
  
  05
  
  学会拒绝
  
  有一句经典台词:你每次找我帮忙我都欣然接受,如果有一次我不能帮你,你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。
  
  适时学会拒绝,不要让被帮助的人对你产生依赖感。
  
  06
  
  学会换位思考
  
  不到万不得已,尽量少开口求人。
  
  开口前要试着互换位置,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮。如果答案是否定的,那就自己再想其它办法吧。
  
  很多事情都同理,设身处地地多从对方的角度来看待问题,你会发现处事方式真的很重要。
  
  07
  
  耐心听别人讲话
  
  首先,耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,是待人接物最基本的礼貌。
  
  其次,三人行必有我师。只要我们有心,总能从别人的言行中收获自己想要的东西。
  
  因此,耐心听别人讲话,也是吸收智慧的一个重要途径。
  
  08
  
  坚持运动
  
  生命在于运动,要养成坚持运动的好习惯。
  
  不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操,都可以;另外,上下班骑车或步行也是不错的选择。
  
  09
  
  学会理财
  
  见过很多赚得不少但依然月光的人,大家似乎都有一个通病,自己都不知道钱花到哪里去了,每一分钱都花得很随性,完全没有理财的观念。有句话叫:你不理财,财不理你。
  
  理财是人生中的一件大事,会理财才能积攒财富。不求大富大贵,但求遇到突发情况可以应急。
  
  10
  
  远离抱怨,反省自己
  
  遇到问题,不要忙着抱怨。抱怨换不来成功,只会伤害感情。
  
  多从自己身上找原因,问问自己还有什么做得不够的,有则改之,无则加勉。
  
  如果大家都能有这样的觉悟,那么离下一次成功也就不远了。
  
  11
  
  控制情绪,做一个温柔的人
  
  人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。
  
  坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。
  
  当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到这个世界的美好和善意。

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遇见最好的你
遇见最好的你 2018-11-5 00:30
写的很好,点个赞
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dyxzxdyxzx1
dyxzxdyxzx1 2018-7-29 04:24
j加油吧,大家
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dyxzxdyxzx1
dyxzxdyxzx1 2018-7-29 04:24
好习惯靠养成
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初识人生
初识人生 2018-4-13 07:10
深有感触
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3251455963
3251455963 2018-4-10 22:57
说的很对
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马克思主义乖巧
马克思主义乖巧 2018-4-8 16:37
。。收收坏脾气
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Helloivy
Helloivy 2018-4-6 10:43
好习惯,好生活
从自己做起
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山西阿龙靓号
山西阿龙靓号 2018-4-6 08:43
说的很对阿 深有感触
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词嘲墨尽
词嘲墨尽 2018-4-5 15:04
说与做,有行动力才行
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词嘲墨尽
词嘲墨尽 2018-4-5 15:04
说与做,有行动力才行

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