《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》读后感（一）
这本书的英文名字为《supernormal》（超正常人），是由美国心理学家梅格·杰伊所著的，讲述关于“复原力”的积极和现实意义的一本书。在书中作者用她善于倾听的耳朵和小说家般精彩的文笔，探讨了在遭遇创伤后，我们如何获得力量，如何从这些创伤中复原。作者在这本书中曾谈到她希望阅读这本书的人，都能够更好的理解自己，理解自己的生活。事实也是如此，作为一名读者，通过阅读这本书，我从这本书中看到了自己的影子，也更清晰的认识了自己，也在尝试着和过去的自己和解。这本书对于我而言，很有意义。
整本书一共分为十八章，作者在每一章中都穿插着一些“supernomal”的故事和一些心理学研究。第一章，名为《超常者》。在这一章中，作者借超常者海伦的故事向我们提出了本书重点要探讨的话题“复原力”。所谓复原力。是指一个人面对逆境、创伤、悲剧或持续不断的重大压力时，能够表现出的很强的自我适应能力。海伦，幼年时生活在旧金山郊区的一栋普通公寓中，她的弟弟因为半夜偷溜出家而溺死在自家的游泳池中。沉溺于丧子之痛中的父母不止不愿意搬离这个伤心之地，还忽略了对海伦的关心，这导致海伦在十来岁时也开始偷偷的在半夜溜出家门。这种行为，最初只是源于对弟弟溜出去看到的世界的好奇，但一次次的尝试中海伦渐渐地爱上了这种感觉。因为每一次溜出家门，站在昏黄的路灯下时，她都可以不再扮演父母需要她成为的强者，不需要佯装坚强，更不需要拯救任何人。大学毕业后的海伦，依然是白天那个父母的骄傲。大部分时间，她跟随一个非政府组织，奔走在世界各地，为非洲的社会正义活动，为东南亚和拉丁美洲的气候正义而努力。这种状态持续了十年左右，打破的原因是因为她接到了她父亲自杀的消息，不得不回到家，在家乡找了一份为总统竞选活动担任筹款人的工作，以便就近照顾她的母亲。尽管童年的遭遇让她能够在面对任何问题时，都能找到应对方法，但是海伦的内心却一直不平静，她觉得自己跟别人不一样，觉得自己不是一个正常人，觉得自己不具备复原力。1962年心理学家维克多·格策尔和他的妻子在合著的《卓越的摇篮》一书中，谈到了他们对那些向社会做出积极贡献，并至少拥有两部以上的自传的的名人的一项调查结果。其结果表明，杰出人物中3/4的人在儿童期就饱受贫穷、家庭破裂、父母酗酒、残疾、疾病或其他不幸的折磨。而这些折磨冶炼了他们的性格，使他们像海伦一样变得异常坚强，成为了“梦想的坚守者”，也就是标题中的超常者。
当然这些逆境具有积极意义的同时还具有其他的现实意义。2004年一项“逆境关联性”的 调查研究显示，80%生活在逆境中的儿童至少还面临着另外一种问题。50%的人还面临着另外三种问题。早期逆境往往不是一次性事件，其影响不会随着事件的结束而结束，而是会一次又一次的影响着孩子们未来的生活，形成一种“累积性创伤”这种创伤会贯穿他们整个童年，最让人难受的是这种影响往往只有成年了再回头看时才能意识到，就像第二个故事中的小男孩一样。
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