成年人80％的烦恼，都是手机给的。
不知道你们有没有过这种经历：晚上闭上眼睛之前
最后一件事是刷手机
早上醒来第一件事
还是刷手机
明明知道经常看手机不好
也已经刷到没有什么可刷的了
但还是舍不得放下
长期低头，颈椎，肩膀都疼得不行
盯着屏幕，眼睛酸胀，头脑恍惚
熬夜时间大大增加，黑眼圈脱发样样不落
除了身体上的不适，更严重的是精神不适
每天都充斥着各种各样的碎片化信息
每天都被拉进花样百出的聊天群组里
不管亲不亲近，点赞评论叽叽喳喳
手机里聊得很嗨，见面时却无话可说
不知不觉中，生活被手机割裂成无数个碎片
找不出一整块的时间来和身边人相处、思考
其实手机没有任何错误
给自己带来烦恼的是你自己
不妨把你低着的头抬起来
把被生活夺走的注意力找回来
去用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过
倾听雨声，闻闻叶子的味道
和身边的家人朋友面对面聊聊天
去户外散散步，呼吸呼吸新鲜空气
我觉得你一定会比盯着手机快乐得多
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